6.5 km | 02:05:26 | 19:14/km日期: 2023-08-19 06:46 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 12442 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'40" / 18'59" / 27'46" / 20'41" / 08'58" / 26'30" / 28'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1001 / 1001 | 160 / 81 |
| 2 | | 19'11" (+11'30") | 1000 / 2002 | 104 / 49 |
| 3 | | 27'49" (+20'08") | 1000 / 3003 | 89 / 39 |
| 4 | | 20'29" (+12'48") | 1002 / 4005 | 95 / 51 |
| 5 | | 09'23" (+01'42") | 1000 / 5006 | 139 / 76 |
| 6 | | 26'40" (+18'59") | 1000 / 6006 | 88 / 42 |
| 7 | | 27'25" (+19'44") | 512 / 6518 | 74 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 254.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 18'59" | 00:26'39" |
| 3 | 27'46" | 00:54'25" |
| 4 | 20'41" | 01:15'06" |
| 5 | 08'58" | 01:24'04" |
| 6 | 26'30" | 01:50'34" |
| 6.5 | 28'37" | 02:05'26" |
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