10.1 km | 00:55:48 | 05:31/km日期: 2023-08-19 07:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 06'36" / 05'26" / 05'48" / 05'16" / 05'50" / 05'45" / 05'37" / 06'00" / 05'22" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.11 km 
子母鱷魚拖三代-深綠 深綠 累積 :
1155.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'36" | 00:12'07" |
| 3 | 05'26" | 00:17'33" |
| 4 | 05'48" | 00:23'21" |
| 5 | 05'16" | 00:28'37" |
| 6 | 05'50" | 00:34'27" |
| 7 | 05'45" | 00:40'12" |
| 8 | 05'37" | 00:45'49" |
| 9 | 06'00" | 00:51'49" |
| 10 | 05'22" | 00:57'11" |
| 10.1 | 04'49" | 00:57'41" |
留言 
展開計圈分析
