8.2 km | 02:16:23 | 16:34/km日期: 2023-08-19 06:46 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'37" / 14'08" / 27'47" / 19'59" / 12'24" / 22'45" / 20'01" / 09'27" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'47" (+21'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'58" (+13'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'44" (+16'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'00" (+13'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'46" (+07'02") | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 248.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 14'08" | 00:19'45" |
| 3 | 27'47" | 00:47'32" |
| 4 | 19'59" | 01:07'31" |
| 5 | 12'24" | 01:19'55" |
| 6 | 22'45" | 01:42'40" |
| 7 | 20'01" | 02:02'41" |
| 8 | 09'27" | 02:12'08" |
| 8.2 | 13'46" | 02:15'16" |
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