3.2 km | 01:00:49 | 19:12/km日期: 2023-08-18 22:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 15'12" / 07'16" / 25'28" / 75'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'14" (+13'52") | 869 / 869 |
| 2 | | 10'41" (+07'19") | 11 / 881 |
| 3 | | 03'22" | 148 / 1030 |
| 4 | | 10'30" (+07'08") | 47 / 1077 |
| 5 | | 03'48" (+00'26") | 131 / 1208 |
| 6 | | 11'21" (+07'59") | 44 / 1252 |
| 7 | | 03'37" (+00'15") | 138 / 1390 |
| 8 | | 14'38" (+11'16") | 34 / 1424 |
| 9 | | 03'47" (+00'25") | 131 / 1556 |
| 10 | | 12'53" (+09'31") | 38 / 1595 |
| 11 | | 07'56" (+04'34") | 1000 / 2595 |
| 12 | | 15'14" (+11'52") | 135 / 2730 |
| 13 | | 01:12'29" (+09'07") | 437 / 3167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 07'16" | 00:22'28" |
| 3 | 25'28" | 00:47'56" |
| 3.2 | 75'30" | 01:00'37" |
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