7.5 km | 00:50:14 | 06:40/km日期: 2016-03-17 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'54" / 06'44" / 06'35" / 06'26" / 05'33" / 06'32" / 06'25" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+04'00") | 534 / 7534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
50.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1124.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'44" | 00:13'38" |
| 3 | 06'35" | 00:20'13" |
| 4 | 06'26" | 00:26'39" |
| 5 | 05'33" | 00:32'12" |
| 6 | 06'32" | 00:38'44" |
| 7 | 06'25" | 00:45'09" |
| 7.5 | 09'32" | 00:50'15" |
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