Redturtle 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Redturtle 台南
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7.6 km | 00:39:07 | 05:07/km

日期: 2016-03-17 05:20 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'30" / 05'14" / 04'58" / 04'57" / 04'51" / 04'43" / 04'42" / 05'00" /

3月累積里程 : 610.58 km

Android - KYOCERA 202K 上傳 | 8 years ago

910112, Bruce 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'14"	00:11'44"
3	04'58"	00:16'42"
4	04'57"	00:21'39"
5	04'51"	00:26'30"
6	04'43"	00:31'13"
7	04'42"	00:35'55"
7.6	05'00"	00:39'07"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17