寶哥哥 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥哥新北市
ID 185726

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4.3 km | 00:38:17 | 08:58/km

日期: 2016-03-14 20:11 - 地點: 老地方 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 11'03" / 08'37" / 08'02" / 08'18" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'49" (+02'39")

998 / 998

2

08'51"

(19'40")

08'36" (+00'26")

1027 / 2026

3

08'02"

(27'42")

08'10"

983 / 3009

4

08'11"

(35'53")

08'16" (+00'06")

989 / 3998

5

02'24"

(38'17")

09'01" (+00'51")

266 / 4265

3月累積里程 : 85.94 km

puma faas 600 累積 : 1872.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

吳毓祐, 陳國良和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安
運動愉快

2016-03-14 21:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	08'37"	00:19'40"
3	08'02"	00:27'42"
4	08'18"	00:36'00"
4.3	08'36"	00:38'17"

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