7.1 km | 00:48:27 | 06:48/km日期: 2016-03-16 08:53 - 地點: 烏日 - 天氣: 快要下雨了 - 平均心率: 126 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'04" / 07'00" / 06'38" / 06'41" / 06'50" / 06'28" / 07'02" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
178.48 km 
NIKE Zoom 累積 :
1568.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'00" | 00:14'04" |
| 3 | 06'38" | 00:20'42" |
| 4 | 06'41" | 00:27'23" |
| 5 | 06'50" | 00:34'13" |
| 6 | 06'28" | 00:40'41" |
| 7 | 07'02" | 00:47'43" |
| 7.1 | 06'05" | 00:48'27" |
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