鍚鍚yangyang 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
ID 152736

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3.0 km | 00:15:21 | 05:02/km

日期: 2016-03-13 17:11 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'02" / 04'31" / 04'35" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+01'28")

994 / 994

2

04'31"

(10'29")

04'32"

996 / 1990

3

04'34"

(15'03")

04'34" (+00'02")

998 / 2989

4

00'18"

(15'21")

05'06" (+00'34")

58 / 3047

帶同學

3月累積里程 : 144.19 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

Android - Sony C2305 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, Fangbin 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'31"	00:10'33"
3	04'35"	00:15'08"
3.0	04'31"	00:15'21"

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成績 : 03:46:01

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