林正忠 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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10.0 km | 01:12:15 | 07:13/km

日期: 2023-08-13 19:00 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'31" / 07'13" / 07'10" / 06'56" / 07'09" / 06'48" / 07'55" / 07'05" / 07'03" / 07'12" / 06'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.44 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林正忠和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'13"	00:14'44"
3	07'10"	00:21'54"
4	06'56"	00:28'50"
5	07'09"	00:35'59"
6	06'48"	00:42'47"
7	07'55"	00:50'42"
8	07'05"	00:57'47"
9	07'03"	01:04'50"
10	07'12"	01:12'02"
10.0	04'37"	01:12'06"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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