8.7 km | 00:55:48 | 06:25/km日期: 2023-08-10 18:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'06" / 06'30" / 06'26" / 06'15" / 06'38" / 06'27" / 06'02" / 05'54" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'42") | 679 / 8679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'30" | 00:13'36" |
| 3 | 06'26" | 00:20'02" |
| 4 | 06'15" | 00:26'17" |
| 5 | 06'38" | 00:32'55" |
| 6 | 06'27" | 00:39'22" |
| 7 | 06'02" | 00:45'24" |
| 8 | 05'54" | 00:51'18" |
| 8.7 | 06'38" | 00:55'49" |
留言 
展開計圈分析
