李淇斌 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

李淇斌台北市
ID 133581

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5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km

日期: 2016-03-08 17:06 - 地點: 淡水移地訓練 - 天氣: 雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'32" / 05'41" / 05'57" / 06'06" / 888'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'29"

991 / 991

2

05'46"

(11'13")

05'42" (+00'13")

1009 / 2001

3

05'57"

(17'10")

05'55" (+00'26")

1004 / 3005

4

06'01"

(23'11")

06'04" (+00'35")

990 / 3996

5

06'18"

(29'29")

06'13" (+00'44")

1011 / 5007

3月累積里程 : 149.68 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

李淇斌, 鎖螺絲和其他 9 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-03-08 17:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'41"	00:11'13"
3	05'57"	00:17'10"
4	06'06"	00:23'16"
5.0	06'10"	00:29'29"

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