kjlin 2016/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

kjlin 新北市
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5.5 km | 00:33:02 | 05:59/km

日期: 2016-03-11 06:20 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 06'49" / 05'38" / 06'02" / 05'39" / 05'52" / 05'58" /

讖雨稍歇.讓毛妹解放.同時跑個流汗距離

3月累積里程 : 173.32 km

夾腳拖黃.橘.白.藍累積 : 10951.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

賴秋景, 黃書傑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'38"	00:12'27"
3	06'02"	00:18'29"
4	05'39"	00:24'08"
5	05'52"	00:30'00"
5.5	05'58"	00:33'02"

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