5.7 km | 00:31:26 | 05:33/km日期: 2023-07-31 17:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 4920 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'46" / 05'36" / 04'57" / 04'44" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'31") | 1001 / 1001 | 145 / 108 |
| 2 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 2001 | 152 / 112 |
| 3 | | 05'37" (+00'49") | 1001 / 3003 | 155 / 114 |
| 4 | | 04'58" (+00'10") | 1002 / 4005 | 164 / 122 |
| 5 | | 04'48" | 1001 / 5007 | 166 / 124 |
| 6 | | 05'55" (+01'07") | 652 / 5659 | 157 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 5.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 05'36" | 00:17'40" |
| 4 | 04'57" | 00:22'37" |
| 5 | 04'44" | 00:27'21" |
| 5.7 | 06'10" | 00:31'26" |
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