Janet 2016/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Janet 新北市
ID 201236

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2.0 km | 00:10:27 | 05:08/km

日期: 2016-03-11 18:23 - 卡路里: 84 Cal - 總步數: 2076 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'13" / 05'03" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'13"

(05'13")

05'12" (+00'10")

1000 / 1000

200 / 95

2

05'03"

(10'16")

05'02"

1002 / 2002

197 / 100

3

00'11"

(10'27")

05'35" (+00'33")

32 / 2035

185 / 96

M pace(5:25)：2k

3月累積里程 : 113.96 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

繼輝, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'03"	00:10'16"
2.0	05'35"	00:10'27"

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