3.6 km | 00:32:40 | 09:01/km日期: 2023-08-08 17:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 4780 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 08'33" / 09'03" / 09'53" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 | 152 / 76 |
| 2 | | 09'02" (+00'29") | 1001 / 2001 | 144 / 76 |
| 3 | | 09'53" (+01'20") | 1001 / 3002 | 140 / 72 |
| 4 | | 08'24" | 614 / 3617 | 150 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 607.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'03" | 00:17'36" |
| 3 | 09'53" | 00:27'29" |
| 3.6 | 08'23" | 00:32'40" |
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