黃呈任 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃呈任南投
ID 47918

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7.4 km | 00:38:16 | 05:10/km

日期: 2016-03-08 20:05 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'36" / 04'32" / 04'56" / 05'32" / 05'32" / 05'48" / 05'20" / 05'12" /

3月累積里程 : 171.27 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3 (TJR280-2390 累積 : 1343.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳秀珠, 李成國和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'32"	00:09'08"
3	04'56"	00:14'04"
4	05'32"	00:19'36"
5	05'32"	00:25'08"
6	05'48"	00:30'56"
7	05'20"	00:36'16"
7.4	05'12"	00:38'16"

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