林他口 2016/02/27 訓練日誌

林他口新竹
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林他口

10.3 km | 00:52:25 | 05:05/km

日期: 2016-02-27 07:30 - 地點: 大湖 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 98%

Pace: 06'02" / 04'53" / 05'22" / 05'06" / 05'37" / 04'49" / 04'30" / 05'03" / 04'55" / 04'34" / 05'39" /

基本訓練

2月累積里程 : 66.76 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1283.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 邱燠富和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	04'53"	00:10'55"
3	05'22"	00:16'17"
4	05'06"	00:21'23"
5	05'37"	00:27'00"
6	04'49"	00:31'49"
7	04'30"	00:36'19"
8	05'03"	00:41'22"
9	04'55"	00:46'17"
10	04'34"	00:50'51"
10.3	05'39"	00:52'26"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km