8.3 km | 01:17:07 | 09:16/km日期: 2023-08-07 05:02 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 11'00" / 11'05" / 10'27" / 08'53" / 08'54" / 08'56" / 07'46" / 07'25" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'59" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+01'15") | 310 / 8310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'05" | 00:22'05" |
| 3 | 10'27" | 00:32'32" |
| 4 | 08'53" | 00:41'25" |
| 5 | 08'54" | 00:50'19" |
| 6 | 08'56" | 00:59'15" |
| 7 | 07'46" | 01:07'01" |
| 8 | 07'25" | 01:14'26" |
| 8.3 | 08'38" | 01:17'07" |
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