陳三鐵 2012/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳三鐵新北市
ID 3350

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6.2 km | 00:40:10 | 06:25/km

日期: 2012-06-11 06:11 - 地點: 三重重陽橋五股 - 天氣: 陰微陽 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'28" / 06'29" / 06'08" / 06'21" / 06'40" / 06'05" /

帶耳機聽音樂,跑起來比較輕鬆不累

6月累積里程 : 100.91 km

M1 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, ssss1 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'28"	00:13'01"
3	06'29"	00:19'30"
4	06'08"	00:25'38"
5	06'21"	00:31'59"
6	06'40"	00:38'39"
6.2	06'04"	00:40'10"

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