7.5 km | 01:01:41 | 08:11/km日期: 2023-08-04 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'47" / 07'20" / 07'51" / 09'08" / 08'37" / 09'44" / 07'29" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+01'34") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
2018.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'20" | 00:15'07" |
| 3 | 07'51" | 00:22'58" |
| 4 | 09'08" | 00:32'06" |
| 5 | 08'37" | 00:40'43" |
| 6 | 09'44" | 00:50'27" |
| 7 | 07'29" | 00:57'56" |
| 7.5 | 09'55" | 01:03'09" |
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