10.3 km | 00:49:48 | 04:51/km日期: 2023-08-05 06:11 - 地點: 台大校園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 142 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 08'05" / 04'48" / 04'46" / 04'35" / 04'44" / 04'37" / 04'53" / 04'34" / 04'35" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'24" | 251 / 10251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.87 km 
adidas adios 6 累積 :
739.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 08'05" | 00:13'54" |
| 3 | 04'48" | 00:18'42" |
| 4 | 04'46" | 00:23'28" |
| 5 | 04'35" | 00:28'03" |
| 6 | 04'44" | 00:32'47" |
| 7 | 04'37" | 00:37'24" |
| 8 | 04'53" | 00:42'17" |
| 9 | 04'34" | 00:46'51" |
| 10 | 04'35" | 00:51'26" |
| 10.3 | 04'25" | 00:52'33" |
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