阿山哥（王平山） 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

5.9 km | 00:33:47 | 05:44/km

日期: 2016-03-05 06:27 - 地點: 土商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'40" / 05'29" / 05'31" / 05'37" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.06 km

Barefoot 赤足累積 : 693.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿山哥（王平山）, liwin 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'40"	00:17'52"
4	05'29"	00:23'21"
5	05'31"	00:28'52"
5.9	05'38"	00:33'49"

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