2.8 km | 00:15:56 | 05:37/km日期: 2023-06-27 23:26 - 平均心率: 172 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2458 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'37" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 1000 | 136 / 125 |
2 | | 05'38" | 1001 / 2002 | 164 / 107 |
3 | | 05'20" | 829 / 2831 | 164 / 113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'37" | 00:11'25" |
2.8 | 05'25" | 00:15'56" |