704375_lily chen 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
ID 219764

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704375_lily chen

5.2 km | 00:30:53 | 05:55/km

日期: 2016-03-02 18:12 - 地點: 實中 - 天氣: NICE - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 06'02" / 06'03" / 06'00" / 06'08" / 05'32" / 05'19" /

沒有煎鞋只好自己來。
謝謝Joseph&教練降速陪跑.
六分速5K達成，距離要挑戰越來越長，加油！

3月累積里程 : 103.55 km

GPX 上傳 | 8 years ago

tombentan, Gavin Wang 和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

蝙蝠俠北頭洋走路標路跑賽加油！祝福你能順利且愉快的完成比賽喔～

2016-03-05 17:08 ·

1 個人推

704375_lily chen 蝙蝠俠: 謝啦!!!已跑完翹二郎腿在家休息囉^^

2016-03-06 17:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'03"	00:12'05"
3	06'00"	00:18'05"
4	06'08"	00:24'13"
5	05'32"	00:29'45"
5.2	05'18"	00:30'53"

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