籃振平 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
ID 20146

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全馬 | 04:46:57 | 06:48/km | 第46馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	04:46:57
總名次	2364 / 6037
分組名次	413 / 922
平均速度	06:48/km

日期: 2016-02-21 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

台南

籃振平

mingjah 和小顏說推

·

小顏籃SIR的毅力真強大'恭喜完賽

2016-02-22 09:27 ·

Alan Kuo 籃Sir 的意志力真是太強大了, 佩服!

2016-02-22 10:47 ·

果然差點無法保5……5km之後就決定以完賽為目標了……輕輕跑到25km(世運主場館)時腰椎已酸痛不已，想說就剩17km而已，再決定慢慢跑應該可以在關門前回到終點……(很訝異，最後竟然還能以4：46：57完賽……)

賽前宣言: 以330內為目標！

2月累積里程 : 200.26 km

手動上傳 | 8 years ago

吳念祖, LUCKY LlN 和其他 41 人說推

·

觀看另 6 則留言

小賀籃大哥,昨天看到你在跑,感覺好像還滿嚴重的,真的要多多保重ㄟ,不過你居然還能夠446完賽,太強了!!

2016-02-22 20:44 ·

林景聰慢可復健
快則加重傷勢
真的不要勉強

2016-02-24 07:29 ·

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