劉秋玫 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
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7.4 km | 00:45:09 | 06:06/km

日期: 2016-03-02 17:45 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 06'32" / 06'18" / 06'07" / 06'13" / 06'06" / 05'53" / 05'40" / 05'50" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.86 km

SKECHERS 13881HPLM 累積 : 411.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿汎, 蝙蝠俠和其他 29 人說推

·

farmerboss 真棒！水ne,運動愉快......

2016-03-03 00:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'18"	00:12'50"
3	06'07"	00:18'57"
4	06'13"	00:25'10"
5	06'06"	00:31'16"
6	05'53"	00:37'09"
7	05'40"	00:42'49"
7.4	05'52"	00:45'09"

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成績 : 03:46:01

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