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 |  7.9 km | 00:47:18 | 06:00/km日期: 2013-07-22 19:13 - 總爬升: 166 m - 地點: 朝陽後山+操場 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% Pace: 05'38" / 05'28" / 08'37" / 07'01" / 05'47" / 05'26" / 08'27" / 05'33" / 自主練習輕鬆跑，準備集集半馬，不要太累，讓身體保持在比較好的狀態，從現在開始輕鬆跑就好。 7月累積里程 : 145.47 km  MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1104.2 kmM1 上傳 | 11 years ago
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