Aleio Chen 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Aleio Chen 屏東
ID 188634

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22.3 km | 02:20:32 | 06:18/km

日期: 2016-02-08 07:21 - 地點: 萬丹 - 卡路里: 1423 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 74%

Pace: 05'47" / 05'38" / 05'37" / 06'04" / 05'53" / 06'34" / 07'05" / 05'59" / 06'53" / 05'59" / 06'04" / 06'08" / 06'22" / 06'25" / 06'00" / 06'25" / 06'25" / 07'17" / 06'46" / 06'12" / 06'41" / 06'10" / 07'50" /

屏東

Aleio Chen

·

年初一LSD走春......

2月累積里程 : 123.33 km

李寧超輕12代累積 : 137.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Y.J LIN 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	05'37"	00:17'02"
4	06'04"	00:23'06"
5	05'53"	00:28'59"
6	06'34"	00:35'33"
7	07'05"	00:42'38"
8	05'59"	00:48'37"
9	06'53"	00:55'30"
10	05'59"	01:01'29"
11	06'04"	01:07'33"
12	06'08"	01:13'41"
13	06'22"	01:20'03"
14	06'25"	01:26'28"
15	06'00"	01:32'28"
16	06'25"	01:38'53"
17	06'25"	01:45'18"
18	07'17"	01:52'35"
19	06'46"	01:59'21"
20	06'12"	02:05'33"
21	06'41"	02:12'14"
22	06'10"	02:18'24"
22.3	07'49"	02:20'32"

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