今天是第一次晚上練習騎車.
第一次騎中社路,馬上就騎了三趟.
小學堂開課,只好把原先已經預約剪頭髮的時間延期.
下班之後,先回家換裝騎車,還要先騎到劍南路捷運站.
傻傻的我走市區,車子好多,公車好多,紅綠燈好多,還差一點就要遲到,幸好準時到達.
一開始的劍南路就好抖,馬上把飛輪放到最輕,努力的踩盡量維持迴轉速.
就這樣爬爬爬,也爬到了最高點,這時候其實有點擔心的,害怕一下子就爆了,後面的課表吃不完.
終於到了中社路起點,就要開始爬了.
這時候發現前大燈快要沒電了,好在中社路燈很亮,逵神建議先關掉留著回程的劍南路再用,用閃燈比較省電.
話說這路線也很熟了,跑了好多次,只是騎車是第一次來.
因為錶面顯示設定問題,沒辦法同時看心率和迴轉速,我選擇只注意迴轉速,盡量70~80轉.
第一趟就很努力踩,上坡幾乎都是飛輪放到最輕檔位,努力的踩.迴轉速盡量在70~80轉左右.
然後在比較緩和平路的地方,把檔位換重一點加點速度,迴轉速不變.
好不容易爬到了中社路頂點,這時候已經在擔心後面兩趟會不會爆掉了.
第一趟下滑,跟在一位比較保守的人後面,幾乎一直剎車,下坡速度慢.
第二趟上坡,也是除了某些地方平路有加快一點,其他的都用最輕的飛輪在騎.
好不容易第二趟到達中社路頂點,時間和第一趟一樣都是18:20.
第二趟的下坡有比較熟悉了,能用比較快的速度來下坡.
第三趟真的覺得已爆已爆.不管三七二十一就是努力踩.
沒想到還在18分多,三次分別是18:20. 18:20. 18:22.
回程還要再爬個劍南路,好累,只好慢慢騎偷懶.
回到出發點,逵神要先回家,我們去來來豆漿吃宵夜.
這種天氣喝一碗熱豆漿真不錯.