孤單寂寞有點冷 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

7.6 km | 01:00:15 | 07:56/km

日期: 2016-03-03 19:08 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 08'33" / 10'59" / 05'49" / 08'04" / 07'55" / 07'15" / 06'34" / 08'47" /

3月累積里程 : 69.76 km

NIKE free run 3.0 累積 : 94.0 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和葉上銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	10'59"	00:19'32"
3	05'49"	00:25'21"
4	08'04"	00:33'25"
5	07'55"	00:41'20"
6	07'15"	00:48'35"
7	06'34"	00:55'09"
7.6	08'47"	01:00'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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