11.1 km | 01:14:31 | 06:43/km日期: 2016-03-03 07:16 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12120 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'52" / 06'47" / 06'38" / 06'52" / 07'08" / 06'36" / 06'47" / 06'49" / 06'40" / 06'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'02") | 1010 / 1010 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'47" (+00'29") | 1000 / 2010 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'45" (+00'27") | 1003 / 3013 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'55" (+00'37") | 1005 / 4018 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'56" (+00'38") | 1008 / 5027 | 162 / 88 |
| 6 | | 07'02" (+00'44") | 1004 / 6031 | 160 / 88 |
| 7 | | 06'33" (+00'15") | 1005 / 7037 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'47" (+00'29") | 1009 / 8046 | 162 / 90 |
| 9 | | 06'43" (+00'25") | 1003 / 9050 | 162 / 91 |
| 10 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 10052 | 161 / 93 |
| 11 | | 06'18" | 1003 / 11056 | 164 / 96 |
| 12 | | 05'18" | 69 / 11125 | 163 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.87 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'52" | 00:13'12" |
| 3 | 06'47" | 00:19'59" |
| 4 | 06'38" | 00:26'37" |
| 5 | 06'52" | 00:33'29" |
| 6 | 07'08" | 00:40'37" |
| 7 | 06'36" | 00:47'13" |
| 8 | 06'47" | 00:54'00" |
| 9 | 06'49" | 01:00'49" |
| 10 | 06'40" | 01:07'29" |
| 11 | 06'16" | 01:13'45" |
| 11.1 | 11'06" | 01:14'31" |
展開計圈分析
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