Chuang Hou Chiu 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chuang Hou Chiu 桃園
ID 238003

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Chuang Hou Chiu

5.0 km | 00:24:54 | 04:59/km

日期: 2016-03-01 08:51 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 05'04" / 05'03" / 05'04" / 04'55" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'23"

(02'23")

04'50" (+00'04")

491 / 491

2

02'36"

(04'59")

05'07" (+00'21")

507 / 999

3

02'32"

(07'31")

05'02" (+00'16")

501 / 1500

4

02'31"

(10'02")

05'07" (+00'21")

491 / 1991

5

02'34"

(12'36")

05'00" (+00'14")

511 / 2503

展開計圈分析

3月累積里程 : 79.76 km

美津濃 Sayonara 2 累積 : 600.2 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'03"	00:10'07"
3	05'04"	00:15'11"
4	04'55"	00:20'06"
5.0	04'50"	00:24'54"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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