5.2 km | 00:36:48 | 07:07/km日期: 2016-02-26 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%
Pace: 05'43" / 08'04" / 06'52" / 07'05" / 07'55" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'54" (+02'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'01" (+01'19") | 166 / 5166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 08'04" | 00:13'47" |
3 | 06'52" | 00:20'39" |
4 | 07'05" | 00:27'44" |
5 | 07'55" | 00:35'39" |
5.2 | 07'00" | 00:36'49" |