10.1 km | 00:59:33 | 05:53/km日期: 2023-07-20 06:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10534 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'23" / 06'19" / 05'54" / 06'09" / 05'55" / 05'33" / 05'40" / 05'33" / 05'39" / 05'42" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 1000 | 173 / 90 |
| 2 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+00'23") | 1002 / 3003 | 177 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'33") | 1002 / 4005 | 175 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'22") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 6009 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1002 / 7011 | 179 / 99 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8012 | 178 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 9012 | 178 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+00'09") | 1001 / 10013 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'50" (+00'17") | 105 / 10119 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 255.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'19" | 00:12'42" |
| 3 | 05'54" | 00:18'36" |
| 4 | 06'09" | 00:24'45" |
| 5 | 05'55" | 00:30'40" |
| 6 | 05'33" | 00:36'13" |
| 7 | 05'40" | 00:41'53" |
| 8 | 05'33" | 00:47'26" |
| 9 | 05'39" | 00:53'05" |
| 10 | 05'42" | 00:58'47" |
| 10.1 | 06'23" | 00:59'33" |
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