7.1 km | 00:39:05 | 05:30/km日期: 2023-07-20 05:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 06'10" / 05'27" / 04'50" / 04'55" / 05'01" / 05'45" / 06'19" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'04") | 654 / 1654 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 2654 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3654 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 4654 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 847 / 5501 |
| 7 | | 06'18" (+01'31") | 1000 / 6501 |
| 8 | | 06'21" (+01'34") | 579 / 7081 |
| 9 | | 15'56" (+11'09") | 5 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
235.49 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'27" | 00:11'37" |
| 3 | 04'50" | 00:16'27" |
| 4 | 04'55" | 00:21'22" |
| 5 | 05'01" | 00:26'23" |
| 6 | 05'45" | 00:32'08" |
| 7 | 06'19" | 00:38'27" |
| 7.1 | 08'48" | 00:39'13" |
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