6.3 km | 00:30:50 | 04:54/km日期: 2018-11-16 16:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'45" / 05'18" / 04'49" / 04'33" / 06'51" / 07'42" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'34") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.09 km 
BROOKS LAUNCH 5 累積 :
706.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'18" | 00:11'03" |
| 3 | 04'49" | 00:15'52" |
| 4 | 04'33" | 00:20'25" |
| 5 | 06'51" | 00:27'16" |
| 6 | 07'42" | 00:34'58" |
| 6.3 | 04'53" | 00:36'23" |
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