5.5 km | 00:39:44 | 07:12/km日期: 2023-07-20 07:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'37" / 07'23" / 07'07" / 07'33" / 06'37" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'01") | 518 / 5518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 07'07" | 00:22'07" |
| 4 | 07'33" | 00:29'40" |
| 5 | 06'37" | 00:36'17" |
| 5.5 | 06'39" | 00:39'44" |
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