6.0 km | 00:43:36 | 07:13/km日期: 2023-07-19 06:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'45" / 07'17" / 06'45" / 07'12" / 07'15" / 07'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'01") | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 144.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'17" | 00:15'02" |
| 3 | 06'45" | 00:21'47" |
| 4 | 07'12" | 00:28'59" |
| 5 | 07'15" | 00:36'14" |
| 6 | 07'10" | 00:43'24" |
| 6.0 | 06'32" | 00:43'36" |
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