Helin Lo 2016/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
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9.9 km | 00:57:17 | 05:45/km

日期: 2016-02-28 17:08 - 地點: 國小操場 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 05'05" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'02" / 05'25" / 05'24" / 11'07" / 05'12" / 04'54" /

2月累積里程 : 137.04 km

adidas energe boost ESM m 累積 : 1086.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李孟堅, Bryant 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'04"	00:10'09"
3	05'09"	00:15'18"
4	05'10"	00:20'28"
5	05'02"	00:25'30"
6	05'25"	00:30'55"
7	05'24"	00:36'19"
8	11'07"	00:47'26"
9	05'12"	00:52'38"
9.9	04'54"	00:57'17"

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成績 : 01:07:05

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