黃志賢 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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25.0 km | 03:13:05 | 07:43/km | 第17半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:13:05
總名次	3687 / 8000
分組名次	876 / 1511
平均速度	07:43/km

官方證書

黃志賢

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'45")

00:33'45"

01:10'56"

10 km

(01:10'56")

00:37'11" (+03'26")

15 km

(01:50'36")

00:39'40" (+05'55")

01:19'33" (+08'37")

20 km

(02:30'29")

00:39'53" (+06'08")

25 km

(03:11'50")

00:41'21" (+07'36")

00:00'00"

Finish

(03:13:05)

日期: 2016-02-21 06:40 - 總爬升: 173 m - 地點: ， - 卡路里: 1588 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 快樂玩賽

2月累積里程 : 61.81 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

陳信安, 高謙和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'26"	00:12'57"
3	06'45"	00:19'42"
4	06'49"	00:26'31"
5	07'14"	00:33'45"
6	06'53"	00:40'38"
7	07'26"	00:48'04"
8	07'46"	00:55'50"
9	07'32"	01:03'22"
10	07'34"	01:10'56"
11	08'24"	01:19'20"
12	07'00"	01:26'20"
13	08'10"	01:34'30"
14	08'09"	01:42'39"
15	07'57"	01:50'36"
16	08'22"	01:58'58"
17	07'49"	02:06'47"
18	08'26"	02:15'13"
19	07'24"	02:22'37"
20	07'52"	02:30'29"
21	08'54"	02:39'23"
22	08'31"	02:47'54"
23	08'31"	02:56'25"
24	08'10"	03:04'35"
25	07'15"	03:11'50"
25.2	07'14"	03:13'33"

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