劉秋玫 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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12.1 km | 01:29:20 | 07:22/km

日期: 2016-02-25 17:06 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 06'54" / 06'35" / 06'23" / 06'30" / 06'38" / 06'37" / 06'37" / 07'02" / 06'55" / 10'33" / 10'35" / 10'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.86 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Hao J Lin, Ted 秦和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'54"	00:13'52"
3	06'35"	00:20'27"
4	06'23"	00:26'50"
5	06'30"	00:33'20"
6	06'38"	00:39'58"
7	06'37"	00:46'35"
8	06'37"	00:53'12"
9	07'02"	01:00'14"
10	06'55"	01:07'09"
11	10'33"	01:17'42"
12	10'35"	01:28'17"
12.1	09'57"	01:29'23"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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