10.4 km | 01:08:38 | 06:35/km日期: 2023-07-12 19:18 - 天氣: 晴 - 平均心率: 126 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'07" / 06'25" / 06'55" / 05'49" / 05'14" / 05'28" / 05'30" / 07'46" / 06'14" / 08'11" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'37" (+14'16") | 92 / 3092 |
| 5 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 4092 |
| 6 | | 38'13" (+33'52") | 26 / 4119 |
| 7 | | 04'21" | 1000 / 5119 |
| 8 | | 20'25" (+16'04") | 59 / 5178 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 1000 / 6178 |
| 10 | | 34'55" (+30'34") | 30 / 6209 |
| 11 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 7209 |
| 12 | | 08'05" (+03'44") | 1000 / 8209 |
| 13 | | 06'15" (+01'54") | 1000 / 9209 |
| 14 | | 08'17" (+03'56") | 1000 / 10209 |
| 15 | | 07'23" (+03'02") | 211 / 10420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
388.36 km 
Adidas Adizero PRO2 累積 :
1215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'25" | 00:14'32" |
| 3 | 06'55" | 00:21'27" |
| 4 | 05'49" | 00:27'16" |
| 5 | 05'14" | 00:32'30" |
| 6 | 05'28" | 00:37'58" |
| 7 | 05'30" | 00:43'28" |
| 8 | 07'46" | 00:51'14" |
| 9 | 06'14" | 00:57'28" |
| 10 | 08'11" | 01:05'39" |
| 10.4 | 07'05" | 01:08'38" |
留言 
展開計圈分析
