10.4 km | 01:06:31 | 06:24/km日期: 2023-06-07 19:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 11566 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 05'56" / 06'22" / 06'20" / 07'02" / 06'22" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 1000 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'19" (+00'16") | 1001 / 2002 | 178 / 88 |
| 3 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 3004 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4004 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 5006 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'03" | 1001 / 6008 | 181 / 90 |
| 7 | | 06'30" (+00'27") | 1002 / 7010 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 8010 | 155 / 101 |
| 9 | | 07'08" (+01'05") | 1000 / 9011 | 171 / 81 |
| 10 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 10012 | 161 / 93 |
| 11 | | 06'54" (+00'51") | 367 / 10379 | 174 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'06" | 00:18'42" |
| 4 | 05'58" | 00:24'40" |
| 5 | 06'03" | 00:30'43" |
| 6 | 05'56" | 00:36'39" |
| 7 | 06'22" | 00:43'01" |
| 8 | 06'20" | 00:49'21" |
| 9 | 07'02" | 00:56'23" |
| 10 | 06'22" | 01:02'45" |
| 10.4 | 09'54" | 01:06'31" |
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