拳 2016/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.0 km | 01:06:00 | 06:34/km

日期: 2016-02-24 18:00 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 89%

Pace: 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'20" / 07'12" / 06'28" / 06'40" / 06'51" / 06'37" / 06'12" / 07'24" /

2月累積里程 : 58.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'28"	00:19'28"
4	06'20"	00:25'48"
5	07'12"	00:33'00"
6	06'28"	00:39'28"
7	06'40"	00:46'08"
8	06'51"	00:52'59"
9	06'37"	00:59'36"
10	06'12"	01:05'48"
10.0	07'15"	01:06'00"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"