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李昆妙
雲林
ID 5924
93 位追隨者
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李昆妙
全馬
|
04:32:49
|
06:27/km
|
第54馬
2016 馬鳴山鎮安宮五年千歲盃全國公益馬拉松暨吃飯擔宗教民俗活動
官方成績
日期
2016-02-20
成績
04:32:49
總名次
265 / 971
分組名次
75 / 256
平均速度
06:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'09")
00:30'09" (+01'06")
00:59'12" (+00'26")
10 km
(00:59'12")
00:29'03"
15 km
(01:28'50")
00:29'38" (+00'35")
00:58'46"
20 km
(01:57'58")
00:29'08" (+00'05")
25 km
(02:30'37")
00:32'39" (+03'36")
01:03'35" (+04'49")
30 km
(03:01'33")
00:30'56" (+01'53")
35 km
(03:36'19")
00:34'46" (+05'43")
01:11'51" (+13'05")
40 km
(04:13'24")
00:37'05" (+08'02")
Finish
(04:32:49)
日期:
2016-02-20 07:00
-
卡路里:
2252 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'24"
(06'24")
06'21" (+00'43")
1006 / 1006
2
06'06"
(12'30")
06'06" (+00'28")
997 / 2004
3
06'02"
(18'32")
05'57" (+00'19")
1011 / 3016
4
05'52"
(24'24")
05'50" (+00'12")
1004 / 4020
5
05'53"
(30'17")
05'52" (+00'14")
1002 / 5022
展開計圈分析
6
05'50"
(36'07")
05'49" (+00'11")
1000 / 6023
7
05'38"
(41'45")
05'39" (+00'01")
996 / 7019
8
05'51"
(47'36")
05'46" (+00'08")
1012 / 8032
9
05'54"
(53'30")
05'50" (+00'12")
1011 / 9043
10
05'56"
(59'26")
05'54" (+00'16")
1004 / 10048
11
05'49"
(01:05'15")
05'48" (+00'10")
1002 / 11050
12
05'47"
(01:11'02")
05'41" (+00'03")
1016 / 12067
13
05'57"
(01:16'59")
05'56" (+00'18")
1002 / 13069
14
06'25"
(01:23'24")
06'26" (+00'48")
997 / 14067
15
05'48"
(01:29'12")
05'46" (+00'08")
1003 / 15070
16
05'45"
(01:34'57")
05'40" (+00'02")
1013 / 16083
17
05'42"
(01:40'39")
05'39" (+00'01")
1007 / 17090
18
06'05"
(01:46'44")
06'08" (+00'30")
991 / 18082
19
05'49"
(01:52'33")
05'45" (+00'07")
1009 / 19091
20
05'57"
(01:58'30")
05'56" (+00'18")
1000 / 20091
21
07'07"
(02:05'37")
07'03" (+01'25")
1007 / 21099
22
05'44"
(02:11'21")
05'42" (+00'04")
1004 / 22103
23
05'42"
(02:17'03")
05'38"
1009 / 23113
24
08'21"
(02:25'24")
08'14" (+02'36")
1012 / 24125
25
05'58"
(02:31'22")
05'53" (+00'15")
1012 / 25138
26
06'28"
(02:37'50")
06'29" (+00'51")
997 / 26136
27
05'58"
(02:43'48")
05'56" (+00'18")
1003 / 27139
28
05'57"
(02:49'45")
05'56" (+00'18")
1002 / 28141
29
06'46"
(02:56'31")
06'43" (+01'05")
1007 / 29148
30
05'58"
(03:02'29")
05'55" (+00'17")
1008 / 30156
31
06'29"
(03:08'58")
06'29" (+00'51")
997 / 31154
32
07'00"
(03:15'58")
06'58" (+01'20")
1002 / 32157
33
08'03"
(03:24'01")
08'03" (+02'25")
999 / 33156
34
06'45"
(03:30'46")
06'43" (+01'05")
1003 / 34160
35
07'01"
(03:37'47")
07'00" (+01'22")
1000 / 35160
36
07'14"
(03:45'01")
07'12" (+01'34")
1002 / 36163
37
07'56"
(03:52'57")
07'48" (+02'10")
1016 / 37179
38
07'12"
(04:00'09")
07'10" (+01'32")
1002 / 38182
39
06'58"
(04:07'07")
06'56" (+01'18")
1002 / 39184
40
07'33"
(04:14'40")
07'33" (+01'55")
999 / 40184
41
07'35"
(04:22'15")
07'33" (+01'55")
1002 / 41186
42
06'43"
(04:28'58")
06'39" (+01'01")
1008 / 42194
賽前宣言:
ok
2月累積里程 :
137.26 km
XT 上傳
| 8 years ago
慢慢龜
,
興祥
和其他
15
人說推
·
留言
洪大尾
校長好棒~
2016-02-20 15:00 ·
李昆妙
後半段掉漆 這就是平常偷懶的結果
2016-02-20 15:02 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'06"
00:12'30"
3
05'56"
00:18'26"
4
05'53"
00:24'19"
5
05'50"
00:30'09"
6
05'52"
00:36'01"
7
05'40"
00:41'41"
8
05'44"
00:47'25"
9
05'50"
00:53'15"
10
05'57"
00:59'12"
11
05'47"
01:04'59"
12
05'41"
01:10'40"
13
05'56"
01:16'36"
14
06'27"
01:23'03"
15
05'47"
01:28'50"
16
05'40"
01:34'30"
17
05'40"
01:40'10"
18
06'07"
01:46'17"
19
05'44"
01:52'01"
20
05'57"
01:57'58"
21
06'32"
02:04'30"
22
06'15"
02:10'45"
23
05'42"
02:16'27"
24
07'34"
02:24'01"
25
06'36"
02:30'37"
26
06'29"
02:37'06"
27
05'55"
02:43'01"
28
05'54"
02:48'55"
29
05'55"
02:54'50"
30
06'43"
03:01'33"
31
06'25"
03:07'58"
32
07'00"
03:14'58"
33
08'03"
03:23'01"
34
06'29"
03:29'30"
35
06'49"
03:36'19"
36
07'34"
03:43'53"
37
07'22"
03:51'15"
38
07'41"
03:58'56"
39
07'00"
04:05'56"
40
07'28"
04:13'24"
41
07'02"
04:20'26"
42
07'18"
04:27'44"
42.8
06'37"
04:32'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:00/km
台中阿森
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randallkwo
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5.0 km
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00:30:38
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鄭穗霓
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00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
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|
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EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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|
05:31/km
台中阿森
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10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
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10.2 km
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|
04:50/km
randallkwo
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14.5 km
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01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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8.8 km
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01:13:15
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08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
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08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
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00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
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11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
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00:49:57
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全馬 | 04:32:49 | 06:27/km | 第54馬
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