Wei Hsun W 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
ID 65517

31 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

23.5 km | 02:21:12 | 06:00/km

日期: 2016-02-25 18:57 - 地點: Weiwuying Arts and Culture Center - 天氣: Cold - 卡路里: 1438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 06'16" / 05'52" / 06'12" / 06'00" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 06'44" / 05'56" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 06'48" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 06'04" / 03'16" /

高雄

Wei Hsun W

·

2月累積里程 : 201.06 km

ASICS 30 年紀念款虎走路跑鞋 TJR034-2307 累積 : 4006.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, 馮世英和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	05'52"	00:18'28"
4	06'12"	00:24'40"
5	06'00"	00:30'40"
6	05'52"	00:36'32"
7	06'00"	00:42'32"
8	05'52"	00:48'24"
9	05'40"	00:54'04"
10	05'44"	00:59'48"
11	05'44"	01:05'32"
12	06'44"	01:12'16"
13	05'56"	01:18'12"
14	06'04"	01:24'16"
15	05'56"	01:30'12"
16	05'52"	01:36'04"
17	06'08"	01:42'12"
18	06'48"	01:49'00"
19	05'56"	01:54'56"
20	05'48"	02:00'44"
21	05'56"	02:06'40"
22	05'52"	02:12'32"
23	06'04"	02:18'36"
23.3	05'41"	02:20'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"