3.5 km | 00:22:13 | 06:17/km日期: 2023-02-19 16:52 - 地點: 左營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'38" / 06'17" / 06'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1000 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2001 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3002 | 176 / 91 |
| 4 | | 05'56" | 524 / 3526 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.60 km 
SKECHERS 男慢跑系列 GORUN RIDE 9 - 246005BKRD 累積 :
435.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'17" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 3.5 | 05'54" | 00:22'13" |
留言 
