7.3 km | 00:38:31 | 05:15/km日期: 2016-02-23 05:53 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 97%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'12" / 05'11" / 05'12" / 05'14" / 04'59" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'31") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'24" (+00'25") | 999 / 1993 |
| 3 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 2994 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 997 / 3991 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1002 / 4994 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 999 / 5994 |
| 7 | | 04'59" | 999 / 6993 |
| 8 | | 05'19" (+00'20") | 341 / 7334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.59 km 
ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 (水藍色翔走) 累積 :
1649.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'12" | 00:16'07" |
| 4 | 05'11" | 00:21'18" |
| 5 | 05'12" | 00:26'30" |
| 6 | 05'14" | 00:31'44" |
| 7 | 04'59" | 00:36'43" |
| 7.3 | 05'19" | 00:38'30" |
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