8.4 km | 00:51:11 | 06:07/km日期: 2016-02-21 12:49 - 地點: 天水圍 - 天氣: 清涼 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 8244 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'09" / 06'16" / 06'13" / 06'13" / 06'12" / 06'03" / 05'57" / 05'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'13") | 1006 / 1006 | 160 / 101 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 2008 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'10" (+00'17") | 1006 / 3015 | 160 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 1009 / 4024 | 160 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'12") | 1006 / 5031 | 161 / 101 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1009 / 6041 | 161 / 102 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1003 / 7044 | 161 / 104 |
| 8 | | 05'53" | 1003 / 8047 | 160 / 105 |
| 9 | | 05'58" (+00'05") | 362 / 8410 | 162 / 103 |
2月累積里程 :
61.16 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
920.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'16" | 00:12'25" |
| 3 | 06'13" | 00:18'38" |
| 4 | 06'13" | 00:24'51" |
| 5 | 06'12" | 00:31'03" |
| 6 | 06'03" | 00:37'06" |
| 7 | 05'57" | 00:43'03" |
| 8 | 05'55" | 00:48'58" |
| 8.4 | 06'06" | 00:51'11" |
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